Motivação é sempre bem-vinda!

Quando as pessoas estão tentando aumentar sua motivação, muitas vezes cometem uma série de erros que podem ser evitados.

Neste artigo, discutiremos os erros motivacionais mais comuns que as pessoas cometem para que você possa evitá-los.

Portanto, leia com atenção e evite os erros mais comuns ao tentar elevar seus níveis de motivação.

1- Metas não realistas

Se seus objetivos forem irrealistas, será muito difícil alcançá-los. Isso realmente testará sua motivação. É muito melhor ter metas mais próximas da realidade que você acredita que pode alcançar.

Provável que conheça a expressão popular: Tenha pés no chão! Não tente partir para metas que são impossíveis(ou quase) de alcançar. Por exemplo, se você está na faixa dos 50, 60 anos e acima do peso, não é realista que você considere ser a próxima grande estrela do esporte mundial, não é?

Quando você define metas irrealistas, isso realmente testa sua motivação e é provável que fracasse.

2- Sem Disciplina

Fazer mudanças em sua motivação vai exigir disciplina. Mas muitas pessoas não têm isso e esperam milagres.

Aumentar sua motivação é algo em que precisa trabalhar consistentemente. Você não pode fazer uma mudança e esperar que isso dure para sempre.

Portanto, você precisa melhorar sua disciplina se quiser fazer mudanças duradouras para aumentar sua motivação.

A cada dia, comprometa-se a trabalhar sua motivação e encontre maneiras diferentes de fazer isso.

3- Pare de procrastinar

Você é um procrastinador?
Você olha para a sua lista de tarefas e pensa sobre outras coisas que faria antes?
As mídias sociais e outras coisas nas quais você recorre quando simplesmente não pode ser incomodado o distraem facilmente?

Quanto mais você procrastinar, mais prejudicará sua motivação. A procrastinação é um assassino de sucesso total.

Portanto, em vez de pensar “Farei isso mais tarde”, mude seu pensamento para “Quero fazer isso agora”.

Existem muitas maneiras de superar a procrastinação. Admita que você tem o problema e, a seguir, tome medidas para superá-lo.

4- Transforme a dor de longo prazo em prazer de curto prazo

Quando você está tentando alcançar algo que vale a pena, você vai sentir alguma dor. A maneira como você aborda isso significa a diferença entre ser totalmente desmotivado ou altamente motivado para seguir em frente.

Certifique-se de vincular o prazer à conclusão de todas as suas tarefas. Se você se sentir sobrecarregado por concluir uma tarefa grande, divida-a em tarefas menores que você possa concluir facilmente.

Lembre-se de mudar seu mindset(mentalidade) para prazer em vez de dor.

5- Muito planejamento

Para atingir qualquer objetivo, você precisa ter um bom plano. Mas muitas pessoas exageram com muito planejamento.

Criar um plano realista dará um impulso à sua motivação, mas gastar muito tempo refinando um plano pode ter o efeito oposto.

Portanto, crie um bom plano e comece a trabalhar nele. Você pode fazer ajustes à medida que avança.

Agir será muito mais benéfico para sua motivação do que criar um plano perfeito.

Pense nisso e boa semana!